抗衰老食物有哪些？魚油改善視力

患有前列腺癌的男性經常吃魚能夠預防癌癥的擴散。不過，我們所說的魚是指金槍魚以及鮭魚等魚類，因為它們是歐米茄－3脂肪酸的最豐富來源。研究發現，魚類中所含的歐米茄－3脂肪酸能夠阻止前列腺癌細胞的擴散，以便人們采取外科手術或放射療法將癌魔消滅掉。 含鎂食物是健康的保護神 研究發現，含鎂豐富的食物有助于降低代謝綜合征的發病率，代謝綜合征是一系列病癥的征...

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